Dag 18: Extensieve duurtraining & Extensieve Interval Training + oefeningen
Dag 18: Extensieve duur- & Interval Trainingen + oefeningen
Op dag 18 van de #stayathomechallenge kregen de spelers Extensieve duur- & interval trainingen . Opdracht 2 waren krachtoefeningen van de coach. Zie hieronder de beelden die we van onze spelers hebben ontvangen.