Dag 11: Extensieve Interval Training + Kracht
Na een dagje op rust hebben de spelers op dag 11 van de #stayathomechallenge kregen extensieve interval & kracht training oefeningen gekregen die ze moesten afwerken. Zie hieronder de beelden die we van onze spelers hebben ontvangen.
Opdracht 1
Opdracht 2
RECENT NIEUWS
| Team | Pnt |
| RFC Seraing | 6 |
| Union SG | 5 |
| KVC Westerlo | 5 |
| Lierse Kempenzonen | 4 |
| Lommel SK | 4 |
| RWDM | 3 |
| KMSK Deinze | 3 |
| Club NXT | 2 |
