Dag 11: Extensieve Interval Training + Kracht
Na een dagje op rust hebben de spelers op dag 11 van de #stayathomechallenge kregen extensieve interval & kracht training oefeningen gekregen die ze moesten afwerken. Zie hieronder de beelden die we van onze spelers hebben ontvangen.
Opdracht 1
Opdracht 2
RECENT NIEUWS
| Team | Pnt |
| Union SG | 70 |
| RFC Seraing | 52 |
| Lommel SK | 43 |
| KVC Westerlo | 43 |
| KMSK Deinze | 39 |
| RWDM | 35 |
| Lierse Kempenzonen | 16 |
| Club NXT | 13 |
