DAG 1: UITLOOP

Op dag 1 van de #stayathomechallenge hebben de spelers van de academie moeten werken aan hun conditie. Zie hieronder de beelden die we van onze spelers hebben ontvangen.

Wat is een duurloop?

Een duurloop is een loop waarbij het uithoudingsvermogen op de proef gesteld wordt. Dit betekent dat je tijdens deze hardlooptraining zo lang mogelijk op een gelijk tempo rent, zodat je het uithoudingsvermogen verbetert. Elke keer als je dus een duurloop oefent, wordt het uithoudingsvermogen beter.

RECENT NIEUWS

Team Pnt
KVC WESTERLO 55
RWDM 48
KMSK Deinze 39
Waasland Beveren 38
Lierse K 35
Lommel SK 32
RE Moeskroen 30
Virton 20

#STAYATHOMECHALLENGE

PARTNERS

FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA