DAG 1: UITLOOP

Op dag 1 van de #stayathomechallenge hebben de spelers van de academie moeten werken aan hun conditie. Zie hieronder de beelden die we van onze spelers hebben ontvangen.

Wat is een duurloop?

Een duurloop is een loop waarbij het uithoudingsvermogen op de proef gesteld wordt. Dit betekent dat je tijdens deze hardlooptraining zo lang mogelijk op een gelijk tempo rent, zodat je het uithoudingsvermogen verbetert. Elke keer als je dus een duurloop oefent, wordt het uithoudingsvermogen beter.

RECENT NIEUWS

Team Pnt
Union SG 70
RFC Seraing 52
Lommel SK 43
KVC Westerlo 43
KMSK Deinze 39
RWDM 35
Lierse Kempenzonen 16
Club NXT 13
*Match minder gespeeld

#STAYATHOMECHALLENGE

PARTNERS

FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA